私は朝ご飯の記録をよく載せていますが、それは私の食事のメインが朝食だからです。

朝ごはんを一番しっかり食べて、次がお昼、夕食はひとまず食べるくらいの感じにしています。

そうすると、朝起きた時にお腹が空いているし、なんといっても

 

あー、お腹すいた！何食べよう！

 

って思えるからです。笑