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生活習慣病予防・改善講座
高脂血症・糖尿病・動脈硬化などの生活習慣病。これらの多くは、不健全な生活の積み重ねによる内臓脂肪型の肥満が起因となって引き起こされます。バランスの取れた食生活・適度な運動・睡眠の質の向上などの実践が予防に繋がります。
この講座では、生活習慣病の具体的な予防方法と、①高血圧②脂質異常症③糖尿病④動脈硬化の食事の注意点、外食の工夫の仕方、自炊でのおすすめのメニュー（120分 ①〜④5品ずつ、180分 ①〜④10品ずつ）をお伝えします。
※こちらで会場を用意する場合は、別途会場代を頂戴します。
※交通費・宿泊費については、別途実費をご請求させていただきます。（講師は東京都内在住です）
※下記価格はすべて税抜表記です。- 【企業研修】1～20名様
- 120分 90,000円 / 180分 105,000円
- 【企業研修】21～30名様
- 120分 105,000円 / 180分 120,000円
- 【企業研修】31～40名様
- 120分 120,000円 / 180分 135,000円
- 【企業研修】41～50名様
- 120分 135,000円 / 180分 150,000円
- 【企業研修】51～70名様
- 120分 150,000円 / 180分 165000円
- 【企業研修】71～90名様
- 120分 170,000円 / 180分 185,000円
- 【企業研修】91～100名様
- 120分 190,000円 / 180分 205,000円
- 【企業研修】101名様～
- 要相談
- 【一般受講】1名様
- 120分 6,000円 / 180分 7,500円
